H3DYoga Wellness

LA MAMMA CHE VERRÀ
 un supporto completo per le mamme il tuo spazio di cura in gravidanza e dopo parto 

La mamma che verrà accompagna le donne in ogni fase della gravidanza e del post-parto, offrendo supporto, ascolto e guida professionale per vivere la maternità con serenità e fiducia.

mamme accompagnate
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percorsi personalizzati
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benessere e soddisfazione
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SENTITI A CASA

Insieme, ti accompagniamo verso la maternità che desideri

Un percorso unico pensato per le mamme in gravidanza e nel post parto, con professionisti che ti sostengono passo dopo passo nel corpo, nella mente e nel cuore.

Supporto Completo

Un team di esperti dedicati a ogni fase: dall’agopuntura all’osteopatia, dalla nutrizione allo yoga, dal pediatra alla puericultrice. Tutto quello che ti serve in un unico progetto.

Professionisti Qualificati

Un gruppo di specialisti appassionati e certificati, uniti dall’amore per il benessere della mamma e del bambino.

Percorsi Personalizzati

Ogni mamma è diversa: per questo creiamo un cammino su misura, che rispetta i tuoi bisogni, le tue emozioni e il tuo tempo.

Trattamenti di Qualità

Massaggi, yoga, coaching, consulenze nutrizionali e molto altro: servizi studiati per farti sentire meglio ogni giorno.

Benessere Garantito

Il nostro obiettivo è il tuo equilibrio: affrontare la gravidanza con serenità, vivere un parto positivo e sentirti sostenuta nel post parto.

Sempre Aggiornati

Applichiamo le migliori pratiche e le conoscenze più recenti per offrirti un sostegno moderno e sicuro, al passo con le tue esigenze.

i nostri professionisti

Dott.ssa luigia Atorino

Dott.ssa luigia Atorino

Biologa Nutrizionista
Ti guiderò con un’alimentazione sana e personalizzata, per sostenere il tuo corpo in gravidanza e nel fase di allattamento che aiutera il tuo bambino a crescere nel miglior modo possibile
Dott.ssa Silvia Cosetta Guardini

Dott.ssa Silvia Cosetta Guardini

Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese
Grazie all’agopuntura potrai ritrovare equilibrio ed energia, alleviare piccoli disturbi della gravidanza e recupero del parto e vivere con più serenità i cambiamenti del tuo corpo.
Dott.Mauro Castellini

Dott.Mauro Castellini

Fisioterapista, Osteopata e chinesiologo
Con trattamenti delicati e mirati scioglie le tensioni e favorisce il benessere di mamma, accompagnando il corpo ad adattarsi ai cambiamenti.
Dott.ssa Emilia Battaglia

Dott.ssa Emilia Battaglia

Biologa Nutrizionista
Ti guiderò passo dopo passo nello svezzamento, aiutandoti a scegliere i cibi giusti e le modalità più adatte per il benessere e la crescita del tuo bambino.
Dott.ssa Alessandra D'ortenzio

Dott.ssa Alessandra D'ortenzio

l’infermiera e istruttrice BLSD / primo soccorso pediatrico
Ti insegnerò le manovre di primo soccorso pediatrico, perché tu possa sentirti sicura e pronta ad affrontare le emergenze con calma e consapevolezza
Dott.ssa Ludovica Grottanelli

Dott.ssa Ludovica Grottanelli

Pedagogista , Educatrice perinatale , Consulente genitoriale
Accompagna le mamme nel comprendere i bisogni emotivi e relazionali del bambino, sostenendo il legame affettivo e lo sviluppo armonioso del cervello fin dai primi mesi di vita.
Michela Borgi

Michela Borgi

Consulente pediatrica del sonno
Con dolcezza e competenza ti accompagno a trasformare le notti difficili in momenti di serenità e riposo.
Azzurra Mervi

Azzurra Mervi

Life Couch
Ti accompagno a ritrovare fiducia e serenità, trasformando le paure in energia positiva e aiutandoti a vivere con più consapevolezza il tuo percorso di mamma.
Hedieh Heshmati

Hedieh Heshmati

Insegnante di yoga specializzata in gravidanza, post parto e diastasi addominale
Insegnante di yoga specializzata in gravidanza e post parto: sostengo le mamme con pratiche sicure per prepararsi al parto e recuperare armonia dopo la nascita.
Francesca Dipalma

Francesca Dipalma

Massaggiatrice Professionale
Attraverso il tocco ti aiuta a rilassare corpo e mente, a rigenerare le energie e a sentirti nuovamente in armonia con te stessa. sopraqtutto nella fase di allattamento
Avv. Marzia Coppola

Avv. Marzia Coppola

Avvocato e tutela legale delle donne e delle famiglie.
Offre supporto e orientamento su temi legati alla maternità, ai rapporti di coppia e alla genitorialità, accompagnando le mamme con sensibilità e competenza a comprendere e difendere i propri diritti in ogni fase della vita familiare.

la mamma che verrà

connettiti , cresci e vivi serenamente la maternità

Diventare mamma è un cammino che non deve essere affrontato da sola.
Con La mamma che verrà troverai un luogo sicuro, fatto di ascolto, sostegno e professionisti pronti ad accompagnarti passo dopo passo.

Qui puoi sentirti accolta, compresa e guidata.
Qui puoi scegliere il percorso giusto per te e il tuo bambino.
Qui non sei mai sola.

PASSO DOPO PASSO CON TE

Come Funziona

01 Condividi i tuoi bisogni

Raccontaci la tua esperienza, le tue emozioni e ciò di cui hai più bisogno in gravidanza o nel post parto.

02 Creiamo insieme il percorso

In base alle tue esigenze, costruiamo un cammino personalizzato con i professionisti più adatti a te.

03 Ti accompagniamo passo dopo passo

Ricevi supporto pratico ed emotivo: yoga, trattamenti, consulenze e consigli, sempre al tuo fianco.

04 Vivi la tua maternità con serenità

Il nostro obiettivo è farti sentire accolta, sostenuta e pronta a goderti ogni momento della tua nuova vita da mamma.

Vivi la tua maternità con consapevolezza.
Affronta ogni momento con serenità.

La gravidanza e il post parto sono fasi delicate, piene di cambiamenti e nuove emozioni.
Con La mamma che verrà troverai uno spazio sicuro dove sentirti accolta, ascoltata e guidata da professionisti che si prendono cura di te in ogni aspetto: fisico, emotivo e pratico.

 

hedieh heshmati

Founder of H3dyoga wellness

Domande Frequenti

Sappiamo che la gravidanza e il post parto portano con sé tante emozioni, ma anche dubbi e incertezze.
Per questo abbiamo raccolto qui le risposte alle domande più comuni, così potrai sentirti più serena e sicura nel tuo percorso.

Se non trovi la risposta che cerchi, scrivici: saremo felici di ascoltarti e guidarti passo dopo passo. 

Il progetto è pensato per tutte le donne in gravidanza e nel post parto che desiderano ricevere supporto a 360°, sia dal punto di vista fisico che emotivo.

Troverai un team completo: nutrizionista, osteopata, agopuntore, insegnante di yoga, massaggiatrice, life coach, pediatra e puericultrice. Ognuno offre un servizio dedicato per il benessere di mamma e bambino.

Puoi scegliere liberamente: abbiamo pacchetti personalizzati in base alle tue esigenze, ma puoi anche richiedere singoli servizi.

Dopo un primo colloquio conoscitivo, insieme a te creeremo un piano personalizzato che può includere incontri individuali, attività di gruppo e supporto online.

Sì, assolutamente! Abbiamo servizi specifici per il post parto: sostegno all’allattamento, benessere fisico, recupero delle energie, equilibrio emotivo e supporto per la cura del neonato.

Gli incontri possono svolgersi sia in presenza sia online, a seconda del servizio e delle tue preferenze.


No, i nostri percorsi sono adatti a tutti i livelli: che tu sia principiante o già esperta, troverai sempre un sostegno su misura per te.

Certamente! Il sostegno della famiglia è molto importante. Alcuni incontri e consulenze sono aperti anche al papà o ad altri caregiver.

È semplice: compila il modulo nella sezione Contatti del sito o scrivici direttamente su whatsPP NUMERO : 3923386260.  Ti richiameremo per fissare un colloquio gratuito e creare insieme il tuo percorso personalizzato.

Vuoi saperne di più?

Compila il modulo qui sotto e raccontaci di te: saremo felici di ascoltarti e guidarti nel percorso più adatto alla tua gravidanza e al tuo post parto.

Il primo passo verso il tuo benessere inizia da qui.