Sono una Biologa Nutrizionista, laureata in Scienze della Nutrizione Umana. Mi occupo di alimentazione per adulti e di alimentazione pediatrica, a partire dai primi mesi di vita in su. Il mio approccio è personalizzato e rispettoso, centrato sui bisogni reali della persona e della famiglia. Credo che ogni percorso debba adattarsi allo stile di vita, alle abitudini e alle emozioni di chi ho davanti, senza rigidità né schemi standard. Lavoro per accompagnare adulti e bambini verso un’alimentazione serena, sostenibile e piacevole, che non sia mai fonte di stress o restrizioni eccessive, ma che diventi parte naturale della vita quotidiana.
Aiuto le mamme a offrire ai loro bambini un’alimentazione sana e serena fin dai primi assaggi.
corsi e percorsi individuali per affrontare con serenità l'inizio dei pasti solidi.
questa fase segna il passaggio dal solo latte ai primi cibi solidi, un momento importante per la crescita del bambino e per la serenità dei genitori. I corsi e percorsi individuali aiutano a capire quando iniziare, come proporre gli alimenti in modo graduale e sicuro e quale metodo scegliere (svezzamento tradizionale, autosvezzamento o misto), fornendo supporto pratico per affrontare con fiducia i primi pasti.
indicazioni pratiche per proporre i cibi in modo adeguato e sicuro fin dai primi assaggi.
è fondamentale sapere come presentare i cibi fin dai primi assaggi per garantire sicurezza e favorire l’autonomia del bambino. In questa parte si imparano le modalità corrette di taglio, le consistenze adeguate all’età e i modi più sicuri per proporre alimenti potenzialmente rischiosi, così da permettere al piccolo di esplorare il cibo in tranquillità.
organizzazione dei pasti che vadano bene per grandi e piccoli, senza cucinare piatti diversi.
l’obiettivo è semplificare la vita in cucina, organizzando pasti sani e bilanciati adatti a tutta la famiglia senza dover cucinare piatti diversi. Con piccoli accorgimenti è possibile adattare i menu familiari alle esigenze dei bambini, promuovendo abitudini alimentari condivise e un momento del pasto sereno e piacevole per tutti.
strategie pratiche da mettere in atto se i bambini rifiutano cibi o diventano più selettivi.
è normale che i bambini attraversino periodi in cui rifiutano alcuni cibi o diventano più selettivi. In questa sezione si offrono strategie pratiche per gestire queste situazioni senza stress, incoraggiando la curiosità verso nuovi alimenti e mantenendo un clima positivo a tavola, senza pressioni né forzature.
vivere il pasto come momento di condivisione e non di stress, con consigli per ogni fase della crescita
dallo svezzamento all'infanzia, fino all'età scolare.
ogni tappa della crescita porta con sé nuove sfide alimentari, dallo svezzamento all’infanzia fino all’età scolare. Il supporto continuo accompagna genitori e bambini in questo percorso, offrendo consigli personalizzati, aggiornamenti e sostegno costante per promuovere un’alimentazione equilibrata e consapevole nel tempo.
Il percorso inizia con un incontro dedicato all’ascolto delle esigenze della famiglia: abitudini alimentari, dubbi, aspettative e stili di vita. Ogni bambino e ogni genitore hanno tempi e bisogni diversi, ed è da qui che si costruisce un percorso su misura.
Attraverso indicazioni pratiche e menu equilibrati, la nutrizionista accompagna passo dopo passo nella scoperta dei nuovi alimenti. L’obiettivo è favorire un’alimentazione serena, varia e consapevole, che rispetti i gusti e i ritmi del bambino.
Il percorso non riguarda solo il bambino, ma tutta la famiglia. Imparare a condividere i pasti, conoscere gli alimenti e creare abitudini sane diventa un modo per crescere insieme, con fiducia e armonia.
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Biologa Nutrizionista
accompagna i genitori durante il percorso dello svezzamento, aiutandoli a introdurre i cibi solidi in modo equilibrato e sereno. Nel progetto, offre indicazioni pratiche su come costruire pasti completi e sani per il bambino, rispettando i suoi tempi e le sue esigenze
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